Masz pytania?

Zadzwoń do nas: 519 000 060 lub napisz maila info@dietety.com
Nasi konsultanci i dietetyk odpowiedzą na Twoje pytania, wyjaśnią szczegóły oferty, doradzą, jaką dietę wybrać. Osobom zainteresowanym dietetyk wyliczy dzienne zapotrzebowanie energetyczne.

1301, 2017

Nowy smak – umami. Co o nim wiemy?

By |Styczeń 13th, 2017|Blog|0 Comments

Jeszcze do niedawna, rozróżnialiśmy 4 podstawowe smaki, słodki, słony, gorzki i słodki. Teraz wiemy, że jest jeszcze jeden smak, który został nazwany umami. Mimo, że doszła kolejna możliwość smakowa, to nadal trudno jest uwierzyć, że smak wszystkich produktów spożywczych na świecie, jest kombinacją tych pięciu podstawowych możliwości.

Umami jest określany jako delikatny smak, dosłownie tłumaczony jako […]

1201, 2017

Wspaniałe właściwości brokułów

By |Styczeń 12th, 2017|Blog|0 Comments

Wiele się mówi na temat prozdrowotnego działania warzyw. Wpisując się w ten trend, opisujemy dziś działanie brokułów.

Brokuł, rzadziej nazywany kapustą szparagową należy do roślin kapustnych. Znany był już w starożytnej Grecji, a prawdopodobnie pochodzi z Cypru. jest to warzywo niskokaloryczne (100 g – 35 kcal), które dostarcza głównie witaminy C, kwasu foliowego, potasu, wapnia i […]

2912, 2016

Skąd się biorą białe plamy na paznokciach?

By |Grudzień 29th, 2016|Blog|0 Comments

Lubimy ładnie wyglądać. Dbamy nie tylko o skórę, sylwetkę, włosy, ale również paznokcie. Jednak te, nie zawsze są w najlepszej kondycji. Czasem są łamliwe, rozdwajają się czy łamią, niekiedy również pojawiają się na nich białe plamy. Można je oczywiście zamalować lakierem, jednak lepiej byłoby znać przyczynę ich powstania i ja zlikwidować.

Białe plamy na paznokciach mogą […]

2812, 2016

Pomarańcze na święta

By |Grudzień 28th, 2016|Blog|0 Comments

Kiedyś pomarańcze były symbolem Świąt Bożego Narodzenia. Obierana była jedna pomarańcza i dzielona na wszystkich członków rodziny. Teraz ten owoc spowszechniał i jest dostępny na wyciągnięcie ręki, mimo to, nadal często się kojarzy ze Świętami, zwłaszcza, że zimą nastaje na niego szczyt sezonu.

Wszystkie warzywa i owoce są wartościowymi składnikami diety, a każde z nich charakteryzuje […]

2712, 2016

Co robić ze świątecznym jedzeniem po świętach?

By |Grudzień 27th, 2016|Blog, Uncategorized|0 Comments

Jak to się potocznie mówi, „święta, święta i po świętach”. Rzeczywiście czasem jest przygotowanie do tych szczególnych dni jest dużo dłuższe niż same świąteczne dni. Nastrój budowany jest przez sieci handlowe, które dużo wcześniej zachęcają do kupowania prezentów i smakołyków. Również dużo więcej z nas, w porównaniu do powszednich dni, zaciera rękawy w kuchni szykując […]

2312, 2016

WESOŁYCH ŚWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU!

By |Grudzień 23rd, 2016|Blog|0 Comments

2212, 2016

Jak smakować Święta i nie przytyć?

By |Grudzień 22nd, 2016|Blog|0 Comments

Święta Bożego Narodzenia, to wyjątkowy czas, który najczęściej spędzamy przy suto zastawionym sole w gronie najbliższych osób. Zgodnie z tradycją przygotowywane jest 12 potraw, a każdą trzeba spróbować, żeby odnieść powodzenie w następnym roku. Często przygotowujemy ogromną ilość potraw, które nie mogą się zmarnować, a gospodyni może być przykro, jeżeli wszystkiego nie zjemy. Jak radzić […]

2112, 2016

Witaminy z żurawiny

By |Grudzień 21st, 2016|Blog|0 Comments

Żurawiny są wciąż mało rozpowszechnionym owocem. Te owoce przypominające jagody lub borówki są głównie znane z jej suszonej formy. Mało kto zdaje sobie sprawę z ich zdrowotnych właściwości, a zawarte w nich składniki przyczyniają się do zmniejszenia ryzyka próchnicy, wrzodów żołądka, infekcji dróg moczowych, a także chorób serca.

Prozdrowotne działanie żurawiny zawdzięczają zawartych w nich przeciwutleniaczom […]

1312, 2016

Jak pozostać na długiej diecie

By |Grudzień 13th, 2016|Blog|0 Comments

Bywają osoby, które są na ciągłej diecie. Czasem z uwagi na dużą ilość kilogramów, której chcą się pozbyć, na co potrzebne jest dużo czasu, ale niekiedy jest to spowodowane odstępstwami od diety. Jak temu zaradzić?

Podczas rygorystycznych diet, zarówno organizm, jak i psychika mogą się buntować. Zbyt nisko kaloryczna dieta, może zaburzać gospodarkę hormonalną, co może […]

212, 2016

Przepis na batony musli z miodem

By |Grudzień 2nd, 2016|Blog|0 Comments

SKŁADNIKI:
ok. 0,5 kg płatków owsianych górskich
50 g siemienia lnianego
50 g sezamu
100 g suszonej żurawiny
100 g pestek słonecznika
50 g pestek dyni
50 g orzechów laskowych
100 g orzechów  włoskich
3 białka jaja
1 całe jajo
5 łyżek  miodu
4 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego

Wszystkie składniki umieść w dużej misce i bardzo dokładnie wymieszaj.
Dużą  blachę ( u mnie ok. 25×40) wyłóż papierem do pieczenia, […]