Czystek to suplement diety, zioło o wyjątkowych właściwościach. Dzięki zawartości dużych ilości polifenoli roślina wzmacnia układ immunologiczny. Dlatego polecana jest przy zwalczaniu wszelkich infekcji. Poniżej znajdują się korzyści jakie może przynieść nam regularne picie herbatki z czystka.

• Dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy czystek hamuje powstawanie i rozwój stanów zapalnych. Wychwytuje i usuwa wolne rodniki.
• Usuwa toksyczne metale ciężkie z organizmu, dlatego polecany jest szczególnie palaczom.
• Z powodu swoich własności antybakteryjnych, antywirusowych i antygrzybiczych czystek przyniesie ulgę cierpiącym, np. na łupież, łuszczycę, trądzik,  chroniczne i powtarzające się infekcje zatok, rozmaite grzybice skóry i paznokci, infekcje spowodowane przez gronkowca złocistego, wirusa opryszczki, wirusa półpaśca, zakażenia Helicobakter Pylori i inne.
• Działa również antyalergicznie.
•  Służy również jako środek pomagający zachować higienę jamy ustnej.
• Poza tym działa antyoksydacyjnie, przez co regularne picie naparu z czystka powoduje przyrost energii i opóźnia proces starzenia.