Niesamowicie zdrowy i przepyszny koktajl na wodzie kokosowej z nasionami chia, bananem i ziarnami granatu :)

10924791_604163519730480_2446500437856698884_n

Składniki na 2 porcje:

1 banan
330 ml wody kokosowej
2 łyżki nasion chia
granat – kilkanaście ziarenek

Zalać nasiona chia (szałwi hiszpańskiej) wodą kokosową zmiksowaną np. z bananem na 12 godzin, po czym posypać granatami i gotowe.

Najwygodniej przygotować pudding na wieczór i rano wyjąć z lodówki i można jeść ze smakiem
.