Zgodnie z tradycją piątkową podajemy prosty przepis na smaczny i zdrowy posiłek. Kasza jaglana to prawdziwa kopalnia witamin i cennych minerałów. Poza tym jako nieliczny produkt działa odkwaszająco na nasz organizm. Dziś polecamy ją w formie budyniu!

 

Składniki:

1 szklanka ugotowanej ciepłej kaszy jaglanej

1/2 szklanki mleka roślinnego (opcjonalnie)

1/2 łyżeczka mielonej wanilii

1 łyżeczka cynamonu

kilka suszonych daktyli (wcześniej namoczonych)

 

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki miksujemy w blenderze na gładką masę. Podajemy na ciepło z ulubionymi owocami.

:) :) :) :) :) :) :)

budyń 1