Awokado jest owocem o cudownych właściwościach. Zawiera zdrowe tłuszcze jednonienasycone oraz omega-3. Można go wykorzystać na wiele sposobów. Poczynając od guacamole, poprzez dodawanie awokado do sałatek, deserów czy  używanie jako zamiennik wędlin na kanapkach.

Dziś zapraszamy do spróbowania musu z awokado :)

Składniki

  • 1 bardzo dojrzałe awokado
  • 1/4 szklanki mleka roślinnego
  • 2 łyżki kakao
  • 1 łyżka syropu z agawy lub miodu

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy na idealnie gładki mus. Smacznego!

z15690395Q,Czekoladowy-mus-z-awokado

Przepis zaczerpnięty ze strony http://jadlonomia.com