Awokado jest owocem o cudownych właściwościach. Zawiera zdrowe tłuszcze jednonienasycone oraz omega-3. Można go wykorzystać na wiele sposobów. Poczynając od guacamole, poprzez dodawanie awokado do sałatek, deserów czy używanie jako zamiennik wędlin na kanapkach.
Dziś zapraszamy do spróbowania musu z awokado
Składniki
- 1 bardzo dojrzałe awokado
- 1/4 szklanki mleka roślinnego
- 2 łyżki kakao
- 1 łyżka syropu z agawy lub miodu
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy na idealnie gładki mus. Smacznego!
Przepis zaczerpnięty ze strony http://jadlonomia.com
Dołącz do nas!