Dziś proponujemy przepis na koktajl jogurtowy z nasionami chia i mango, który został zamieszczony na blogu kulinarnym „kulinarne przygody Gatity”.

koktajl chia mango

Składniki:

  • 200 ml jogurtu naturalnego,
  • 2 łyżeczki nasion chia,
  • 1/2 dojrzałego mango,
  • garść jagód goji.

Sposób przygotowania:

Do naczynia przełożyć jogurt i nasiona chia, a następnie odstawić na około 3 godziny, aż ziarenka spęcznieją. Wtedy przygotować mango i je zblendować. Połączyć wszystkie składniki. Podawać posypane jagodami Goji.

 
(link do oryginalnego przepisu: http://www.kulinarneprzygodygatity.pl/2016/04/koktajl-jogurtowy-z-nasionami-chia-i.html)