Nasza wędrówka po piramidzie żywienia dobiegła końca (na temat tłuszczy pisaliśmy wcześniej, więc nie chcemy powielać wątku). Mamy nadzieję, że wszyscy nasi czytelnicy wiedzą już, jakie grupy produktów należy jeść często, a jakich trzeba unikać oraz że żadna dieta nie będzie skuteczna bez dołączenia do niej aktywności fizycznej.

Na koniec tego ciągu rozważań proponujemy lekturę wywiadu z Panią dr hab. Małgorzatą Drywień z Zakładu Oceny Żywienia SGGW, w którym to wywiadzie obalane są jedzeniowe mity.

Wywiad: Obalamy mity o jedzeniu