Ludzie są coraz bardziej świadomi znaczenia zdrowej diety. Jednak nie zawsze łatwo jest wybrać odpowiednie produkty. Dużym ułatwieniem jest oznaczenie GDA.

GDA jest to skrót od zalecanego dziennego spożycia danego składnika pokarmowego dla człowieka. Tak samo nazywa się tabelka z oznaczonymi wartościami odżywczymi na produktach spożywczych. Są tam podane wartości dla kobiet, które mają zapotrzebowanie energetyczne […]